耳ツボマッサージについて。
痩せたくて耳ツボマッサージを受ける人もいるほど。

耳ツボマッサージは、どのような効果があるのか
知らない人も多いと思うのでまとめてみました。

肩こり、頭痛、筋肉痛も治ってしまうという話です。
耳に限らずどの部位でも
マッサージすると血行は良くなります。
血行が悪いと、体に不具合が出てきます。
まずは、汗が出ない。血行が悪いと、新陳代謝が
悪くなり、汗が出ないので、当然、余分な脂肪は燃焼されずに
溜まります。血行を良くする事で、脂肪も燃焼して
汗と一緒に老廃物も排出されて、肩こりや頭痛などの痛みを感じる事も
なくなるのです。

肩こりや頭痛は、肩や頭の血行が悪いと起こる場合があります。
血流が滞ると痛みを感じるのです。
血流が悪いと筋肉が硬くなるから痛い。

耳は頭に近いので頭痛の時の耳ツボマッサージはおすすめです。

肩も耳に近いので他の部位に比べたら耳ツボマッサージの効果が
あるでしょう。耳には全身のツボが足の裏とと同じく、集まっています。
頭のツボは耳の内部に、肩こりは耳の外側の真ん中にあります。
押さえてみて痛い所を押すのがいいんですけどね!

ちなみに食欲を抑えるツボもあります。
肺点というツボ。お腹が空いたら押してみるといいです。


タイ式、台湾式マッサージを解説しているサイト
http://bsja.tv/

簡単エクササイズ
http://avasonthebay.com/